Updated: 19.02.2026
E-Course
Feel free to share with:
Description
Format
Online
Languages
Norwegian
Category
Videreutdanningen gir deg som instruktør en oversikt over hvorfor styrketrening er viktig, hvordan det kan tilpasses ulike behov, og hvilke prinsipper som sikrer trygg, effektiv og inkluderende trening – både for nybegynnere, for de mer erfarne og for dem med spesielle utfordringer.
Videreutdanningen består av 7 kapitler, hvor siste kapittel inneholder oppgaver som må fullføres for å bestå. Dette inkluderer en quiz samt en innleveringsoppgave.
Vi ønsker deg lykke til!
What you will learn
1. Introduksjon
2. Kapittel 1: Hvorfor gjøre styrketrening?
3. Kapittel 2: Hva er styrketrening?
4. Kapittel 3: Planlegging, gjennomføring og tilpasning
5. Kapittel 4: Pedagogikk og gruppedynamikk
6. Kapittel 5: Sikkerhet og ansvar
7. Kapittel 6: Tilrettelegging ved styrketrening
8. Kapittel 7: Oppgaver
